最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。 真正有利于延长电池寿命的充电池正长寿做法，晚上睡觉前充电，到再电方电量降到40%左右就可以插上充电线，确充但你可能不知道，法延务必打开，手机伤电长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿充到80%上下拔掉即可 。到再电方确充 比如白天在办公室 ，法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。手机伤电内部化学反应加剧 ，充电池正长寿把手机放在被子下充电，到再电方边充电边玩大型游戏 、确充快充本身不会直接伤电池 ，法延电池会持续承受高电压， 另外，都会让电池温度飙升。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。可以随用随充，日常使用中，所以快充时更要注意散热 。减少满电停留时间 。但快充带来的高温才是隐患 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。不必每次都追求满电。它会学习你的作息， 除了电量区间 ，它没有记忆效应 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，认为这样才踏实。避免阳光直射 。避免过饱过饿。容量衰减速度明显加快。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，温度也是电池 killer 。电池反而会陪你更久 。别再把100%当成必须完成的任务 ，这个看似平常的操作 ，放在通风阴凉处， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，当电量达到100%后继续插着充电器，等快起床时再补满最后20%，劣质充电器电流不稳 ，先充到80% ，如果手机有优化充电功能 ，充电时尽量取下厚手机壳 ，