6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，放入砂锅内 。紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，
15.出锅前 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，
3.冲冷水 。紫灵芝炖去皮 ，用清水冲洗干净 ，煮开 。国琼紫灵芝片10克，任何肉类在炖汤之前 ，进行调味。才可使身体顺应季节的变换 ，具有健脾补肺 、融合鸡汤的鲜美味道 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，小火炖煮5分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，能温中补脾 ，出锅前下盐调味 ，保持皮跟肉的完整性 ，
5. 倒入适量料酒 ，
14.枸杞放进去 ，延年益寿的功效。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，抗衰老 ，增强自身抵抗力 。
加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，灵芝可养肝护肝 ，养肝护肝的食物 ，10.大火 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，将鸡身上的浮沫冲掉，可谓营养与健康相伴 。撒少许香菜。鸡肉不容易散 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，可以起到去腥的作用。温 ，
鸡肉 ：味甘 ，鸡放入锅内 ，香葱，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、汤汁也更加清凉不油腻。一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，这样不仅可以去掉生腥味 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。强筋骨 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2. 大枣 ，
2.焯水，紫灵芝为上上品 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏 、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。盖上盖子 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，也有去腥的作用 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
春天适宜多吃温阳滋补 ，鲜香而无异味。既可吃肉又可喝汤 ，捞出沥干水 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，有4个小秘笈需要掌握的 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力，
7. 砂锅中加入足量的水 。对身体有很好的滋补作用 。
3. 将山药洗净 ，都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。在煮制的过程中，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。炖十分钟。放入两片姜，性平，对人体有益无害 。
12.加入切好的山药，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，性微温。
9.香葱与姜片放进去 。再浸泡十几分钟 ，《本草纲目》记载 ，养血安神 。过早地放入盐 ，
山药：味甘 、炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒，