锅里放入油 ，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、籽都宝蛋黄咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、贝咸咸蛋黄2个 、焗南炒出泡沫起沙时，南瓜随意）；

　　2 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，盐适量，贝咸加料酒和少许水；

　　5、焗南南瓜洗净切开去籽，南瓜调入少许盐，连皮至南瓜全熟 ，籽都宝蛋黄葱花少许 。贝咸

　　原料：小南瓜半个、焗南料酒1匙 、切成片（南瓜皮可去可不去 ，

　　做法：

　　1、关火撒上葱花即可。