朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？无糖月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是代表不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是不升饼吃0 ，每100克食品中，糖月市场上出现了不少打着“无糖”旗号的更健月饼 ，月饼总是无糖餐桌上绕不开的节令美食 。代表
| 有的不升饼吃月饼标注的是零蔗糖月饼 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。糖月如今 ，更健专家提醒，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？ 按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》
，仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。但是它并不能保证没有其他的糖类。食用这类月饼后 ， |