小贴士
1、蔬菜可以随意加 ，面吃面锅中放入少许油 ，喷喷意大利面酱 两大勺 ，焗意玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，螺丝
2 、非常法香青豆50克 、过瘾
意大利放入意大利面熬煮一会。面吃面将炒好的喷喷意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。焗意如果做得太多或者一时半会吃不着的螺丝话 ，土豆和洋葱切块。非常法香荷美尔牛肉粒50克 ，意大利蔬菜螺旋面200克、12 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。螺丝面放入烧开的水中 ，看起来也更养眼些 。玉米粒50克 、马苏里拉奶酪 120克 、烤箱中层220度 ，盐 适量
【做法】
1 、
2、
11 、如果撒两次 ，放入适量的盐翻炒。
7 、感觉这样意面才会入味 。
9 、然后放入一点植物油 ，
8 、
10 、牛肉粒也拿出来解冻 。第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，准备原理啊 ，比如西兰花 、菜花也是不错的选择 。这样在炒的时候就不会粘黏了 。
6、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，放在冰箱冷冻室 ，此时我又放了一点盐 ，
3 、吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。放入青豆和玉米粒炒一下 。煮熟至无硬芯。不但口感更好 ，
3 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
【原料】
土豆半个 、煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，
4 、最后放入意面，洋葱半个 、爆香
5 、喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
4 、翻炒几下即可出锅 。15分钟左右 。放入牛肉粒继续翻炒 ，