3 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙心得 ：
1 、香菇黄椒1个、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。将花生炒熟 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，不要提前做好 ，酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇10颗 、将所有的食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，消暑 、补血 、香菇酱20克 。预防感冒和促进血液循环等功效 。吃多少做多少，
做法 ：
1、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。将虾仁在油里滑熟 ，将黄椒如图一切为三，不然花生会变软 ，黄 、消除疲劳、现做现吃，绿椒虾1/4个 、彩椒选择上最好选择红 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红、