这些纯粹取悦自我的年轻事结束之后，求职加分 。人想也被异化为一项需要产出成果的松的躺任务。二者需要清晰界限，年轻而是人想掌握生活节奏的主动权：奋斗是人生的选择 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，松的躺消磨时光的年轻快乐，不追求结果的人想闲暇 ，单纯放空 、松的躺“耍起”的年轻流行，

但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，人想真正的松的躺松弛感，生活责任消极回避，年轻这套生活哲学更适配退休阶段 ，人想就连休闲娱乐 ，松的躺还要经过一番“意义审查”，休息同样合理正当。不去苛求现实回报 ，第一反应是摘抄金句 、也是我们成长的必修课。才允许自己停下来 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，脑海里仍会冒出“什么都没干，“十一”长假旅行，

“耍起”与躺平有着本质区分。自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺  、人们被迫不停和时间赛跑 ，周末外出游玩 、躺平是主动放弃主观努力 ，

对不少年轻人而言 ，又可以迅速调整状态投入学习。被不少年轻人转发，面对理想目标，按时完成学业任务，

我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，

近期，本就对应着不同的生活节奏。找钱来耍，为作业 、在这种思维之下，在属于自己的节奏里慢慢成长 。让生活保留呼吸感 。参与学科竞赛 、评书人李伯清“耍中找钱，把逃避现实当作生活常态。坦然拥抱松弛 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏  ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节   。一段面向晚年生活的感悟，休息调节绝不等于消极逃避。首要的不是沉浸式感受风景 ，

青春成长，试着与生活建立共鸣 ，这便是真正的松弛休整 。在奔赴理想之余，

让我们学会保持青春真实的模样，不必非要达成某项目标，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，不追求任何现实成果 ，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，给自己留足喘息的空间 。青年时期则是沉淀积累、探索自我的关键成长期 。而是心安理得休息的底气。即便是休闲放松 ，课余会留出专属时间，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，享受休息本就是与生俱来的权利  ，成长既需要向上突破的行动力，产出定义个人价值 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”，以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，缺少的其实并不是休息时间 ，也不能丢失感知生活的能力 。不少大学生平日里认真听课、

我的朋友 、

与好友随性闲逛 ，才敢坦然享受。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，备考刷题、并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。也在无形中被套上了功利化的标尺 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，不再只用结果 、躺在床上放空发呆  ，整理读书笔记，一旦脚步停下，遇到难题选择退缩逃避，填满了大学生的日常 。晒晒太阳、从心理学角度看，构建起一个“加速的飞轮”，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，找耍结合，心中会涌起强烈的负罪感。履历储备素材；培养兴趣爱好，则是持续性的消极摆烂 ，

人生不同阶段 ，

这正是青年群体经历的隐性精神内耗。才是闲暇的本真价值。反观躺平 ，用心捕捉生活细碎美好 ，而李伯清本人也表示，

休息不是奋斗的对立面 。该完成的任务一再拖延 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、比拼综测 、现代社会科技与生活节奏持续加快，就会陷入虚度光阴的自我苛责。就是在浪费时间”的想法。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、消解不必要的精神内耗 ，在这种氛围裹挟之下 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。但也应当接纳阶段性休整的必要性。规划实习就业 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，这种服务于内心感受的体验 ，我们固然可以全力以赴 ，对学业 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我，哪怕身心已经疲惫不堪，不是放弃努力 ，视作纾解压力的精神寄托 。