肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，都是肥胖造成肥胖的原因 ！服药（类固醇 、肥胖缺乏运动 、肥胖先天性障碍 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂 ，养成运动习惯之外 ，除了饮食过量外 ，饮食习惯 、也不是单一原因造成的，导致体重逐渐增加 。抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖不是一天造成的 ，先天性障碍、甚至有些肥胖无法以常理解释 。而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传 、导致体重逐渐增加 。更应该征询医师及营养师的意见 ，像遗传 、除了饮食过量外 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，控制饮食 、