价格比普通食盐贵不了多少 ，低钠的更对心血管确实有一定保护作用。健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。千万不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的别乱盐罐子  。这类人群包括慢性肾病患者、换盐对高血压患者来说 ，低钠的更这类药物本身就会减少钾的健康排出  ，肾上腺皮质功能减退的类人人同样不适合低钠盐，减少钠摄入有助于控制血压 ，千万低钠盐里多出来的别乱钾就会在体内蓄积  ，拿不准的换盐话 ，如果一味追求低钠，低钠的更严重时可能引发高钾血症 ，健康这时候需要补充的类人是钠而不是钾 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，肾功能正常的人，但肾病患者 、特定服药人群、乏力甚至意识模糊 。排钾能力下降 ，钾并不是越多越好 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。另外  ，肾功能不全者  ，钠含量通常降低两到三成。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。 还有一种情况常被忽略 ，但低钠盐并非人人适合 ，出现头晕 、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。普通人如果想预防高血压 ，等于双重增加血钾升高的风险 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠， 导致心律不齐甚至心脏骤停 。吃错了反而可能惹上麻烦。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，问问医生最靠谱。多余的钾会通过尿液排出体外 。可如果肾脏出了问题 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 但问题在于 ，用低钠盐替代普通盐是可行的。反而可能引起低钠血症 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 除了肾病患者 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，还是老老实实吃普通盐更安全。再吃低钠盐，